7 Asam Urat
Asamurat adalah jenis rematik yang disebabkan oleh penumpukan kristal 7 asam urat pada persendian akibat tingginya kadar asam urat di dalam tubuh. sendi-sendi yang diserang terutama adalah jari-jari kaki, dengkul, tumit, pergelangan tangan, jari tangan, dan siku. Untuk mengetahui jawabannya, berikut popmama. com telah merangkum daftar 7 makanan yang ampuh menurunkan asam urat. 1. ikan salmon mengandung kadar purin yang rendah. freepik/rawpixel. com. ikan salmon merupakan jenis ikan yang memiliki kadar gizi dan nutrisi yang tinggi dan baik dikonsumsi salah satunya untuk para penderita asam urat. Asam urat normal pada perempuan, yaitu 2,5-7,5 mg/dl. dan kadar asam urat normal pada laki-laki adalah 4,0-8,5 mg/dl. untuk seseorang yang sering merasakan nyeri sendi, idealnya harus memiliki kadar asam urat kurang dari 6,0 mg/dl. Penumpukan asam urat akan membentuk kristal di sendi, yang dapat memicu nyeri dan pembengkakan di berbagai sendi tubuh. meskipun umumnya terbentuk di sendi, krista...